Du har varit på ett första besök på Ängelholms Tandreglering och du har fått din tandställning, men vad händer nu? I detta inlägg ska vi diskutera hur du tar hand om dina tänder och tandställning på bästa sätt under din behandling.
De första stegen är avklarade, pjuh! Men du har ändå ett par steg kvar att klara av innan du kan pusta ut helt och hållet. Att ha tandställning innebär lite mer jobb än vad du är van vid och det kan ta ett litet tag innan man får in en bra rutin på det hela, men allt sådant ska vi gå igenom nu.
När du fått tandställning kommer din behandlare förklara exakt hur du tar hand om din tandställning, Men för dig som är glömsk eller behöver fräscha upp dina kunskaper eller vill plugga på innan så är detta inlägget för dig.
Första dagarna
De första dagarna är tuffast för de flesta. Dina tänder kan kännas ömma och det är ju för att de precis har börjat flytta på sig. Samma kväll du har fått din tandställning kan man ta en värktablett innan man lägger sig om man känner att det spänner för mycket. Man kan även ta värktabletter de första tre dagarna, om man känner att man behöver det. De flesta upplever att det slutar efter tre dagar.
En del tycker det känns konstigt att tugga, dels för att tänderna är ömma, men också för att fästena känns lustiga mot läpparna. En bra idé kan vara att äta lite mjukare mat som soppa, potatismos, glass eller annan mjuk mat. Glass är det mest populära valet då man på vår klinik får en värme/kyla båge som reagerar på värmen i munnen (då spänner det) men vilar när den blir kall. Så om man tycker att det spänner mycket och man vill ha en liten paus kan man dricka eller äta något kallt.
Eftersom munnen inte är van vid att ha en tandställning kan det skava lite mot läpparna eller kinderna. Något som kan vara bra att använda då är vaxet som du fick med dig i din goodiebag. Den kan du sätta på fästet som skaver mot kinden (eller läppen) och då kan skavsåret läka ifred. Vaxet försvinner med ditt saliv under dagen och det är inte farligt att få i sig. När vaxbiten försvunnit är det bara att sätta på en ny bit, tills skavsåret läkt.
När man klarat av de första tre dagarna med tandställning har man överlevt det värsta och behandlingen kommer bara bli lättare och lättare. Så om du tycker det är tufft, så kan det kännas skönt att veta att detta bara är tillfälligt och när du är färdig med hela behandlingen kommer du ha det snyggaste leendet resten av ditt liv.
Ta hand om dina tänder!
Under hela behandlingen är det viktigt med god munhygien. Varför då? Jo för att dina tänder är lite känsligare under behandlingen och det kommer fastna matrester i din tandställning. Om matrester får ligga kvar på dina tänder under en längre tid kan det faktiskt uppkomma karies och du kommer få fläckar på tänderna som inte går bort. (Och det vore ju tråkigt att få fläckiga tänder efter att de blivit så raka och fina).
Vårt krav är att du borstar dina tänder två gånger om dagen och sköljer med fluor emellan. Om du gillar att snooza på morgonen kan det vara bra att ändå gå upp någon minut tidigare så du inte glömmer bort att borsta tänderna. Många tycker det är bra att ha med sig en tandborste i skolan (eller på jobbet) så att man inte går med kyckling och ris mellan tänderna efter lunchen. När man kommer hem från skolan kan det vara en bra vana att skölja med flour.
Ta hand om din tandställning!
Ska man ta hand om sin tandställning också? tänker du kanske nu. Ja, det behövs också. Att ta hand om sin tandställning innebär att man kollar hur den ser ut med jämna mellanrum. Sitter allt som det ska? Har något lossnat? Hur ser tråden ut? Det är viktigt att veta hur den SKA se ut så att du vet hur den ser ut när den har gått sönder.
Något som också är viktigt är vad du äter under behandlingen. Att bita på hårda grönsaker eller frukter (t.ex. äpple) kan göra att du råkar bita av ett fäste. Det bästa är att du delar upp äpplet i klyftor så att du inte behöver bita ihop med dina fästen. Hårda och sega godisar är också något som tagit sönder många tandställningar under åren. Men det är ju tur att det finns så mycket annat godis att välja på under tiden.
Om olyckan skulle ske och tandställningen gått sönder så är det bäst om du kan fixa det så fort som möjligt. Då är det bara att ringa till oss på 0431-313509 och boka in en akut tid så att du inte går med en trasig tandställning i flera veckor (du slösar bara din egen tid för då förlängs behandlingen).
En sammanfattning
Så mycket att komma ihåg! kanske du tycker. Men när du väl kommit in i det så kommer det ske automatiskt. Dessa råd är också för din skull så att dina tänder hålla sig rena och friska under behandlingen och så att du slipper åka in akut hela tiden och missa massa tid från skola eller jobb. Men nu ska vi gå igenom allt kort igen så att det riktigt fastnar.
Ät värktablett och mjuk mat första dagarna (om det spänner)
Sätt vax på fästen som skaver
Borsta tänderna ofta och noga
Glöm inte fluorskölj!
Ta med dig en tandborste till skolan (eller jobb) för att undvika pinsamma matrester
Undvik att bita i hårda och sega grejer (t.ex. hårda grönsaker, frukter och sega karameller)
Boka in en akut tid om tandställningen går sönder
Du kan alltid ringa oss (eller maila) om du har frågor eller funderingar (eller om något känns konstigt). Är det något du glömt bort kan du alltid fråga din snälla behandlare när du ändå har en tid bokad. Om din behandlare ser att du har missat eller glömt bort något kommer de påminna dig, så du är inte själv i den här resan, vi kommer hjälpa dig hela vägen.
Lycka till!
Comments